Gimnasio Femenino ZIRKIN
Gimnasio Femenino ZIRKIN

Erditze- aurrea eta ostea

 

Erditze aurreko eta osteko prestaketa fisioa eskaintzen dizugu. Bitarte honetan, emakumearen gorputzak egokitzeko prozesu biologikoak eta aldaketa anatomiko eta fisiologikoak jasaten ditu.

Astean klase bi gomendatzen ditugu. Programa hau haurdunaren beharrizan ezberdinen araberakoa da, gestazio momentua aintzat hartuta gauzatzen dena.

Pilates Pre y Post Parto

 

Te  ofrecemos una preparación física durante el embarazo y tras el parto. Durante este período el cuerpo de la mujer experimenta un proceso biológico de acomodación con importantes cambios anatómicos y fisiológicos. Con el Método Pilates Reformer podrás recuperar tu contextura corporal, no sólo tu imagen, consiguiendo que la reparación posterior sea más ligera.

Te aconsejamos dos clases por semana. El programa para embarazadas lo dividimos teniendo  en cuenta las diferentes necesidades que existen durante los diferentes periodos de gestación, cuidándolos de manera personalizada.

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